今回は先日のアンケートでいただいたご質問に回答しますね。
今日はこの話題です💁🏻‍♂️

ということで、回答します⏰️

結論

おそらく、質問者さんは「脳のリソース」の使いすぎです。つまり、頭の中に大事なコトとゴミが混在して、いっぱいいっぱいになっていることとお察しします。
僕は一応スケジュールを決めていますが、それよりも脳のリソースを使わないように工夫することで「忙しいけど・・暇っちゃ暇だな〜」という生活を送れています😊

なので、ちょっと工夫すれば、人生が変わると思いますよ〜🙆🏻‍♂️

獣医師くぅのスケジュール

参考になるかは分かりませんが、大体はこんな感じです。
特徴は、めっちゃ自由なのと、通勤時間がないことでしょうか。

でも、自由な分、会社員より自己管理が重要になってくるので、いろいろ工夫をしています。

時間に余裕を持つ工夫

脳のリソースを空ける

脳のリソースを空けること。これが一番大事です。
過去に解説しましたが、再度しますね！

人間が1日にできる判断回数と、記憶できる量は決まっています。
なので、なるべく判断や記憶をしない生活をおすすめします。

僕が使っているのは2つです。

数日以内の予定はスマホのメモ帳

その日やることはメモ帳に。
例えば、「卵とむね肉と納豆を買う」という予定ができたら、すぐにスマホのメモ帳に記入します。

そして、忘れましょう！
スーパーに行ったら、メモ帳をみて、商品をかごに入れ、✅します。これで終了。

数日以上先の予定はGoogleカレンダー

数日以上先の予定や、毎週・毎月の予定はGoogleカレンダーに入れます。
おそらく、すでにみなさんのスマホに標準で入っているかと💡当日になったら通知が来るように設定すればOK🙆🏻‍♂️

そして、忘れましょう！

こんな感じで、数日以内の予定はメモ帳に、数日以上先の予定はGoogleカレンダーに入力し、記憶から消します。
これでかなり脳のリソースが空きます。

素直に実践していただけたら「脳のリソース」がどんどん空いて、頭がスッキリしていくことを実感できると思います😊

余計なものをどんどん捨てる

このへんはゴミなので捨てましょう

・ポイントカード
・余計な固定費（ボッタクリ保険、不要なサブスク、車）
・現金メインの生活（キャッシュレス生活に移行）
・嫌いな人、苦手な人

僕は上記4つをちゃんと捨てました✨

お金の余裕、時間の余裕は「心の余裕」に繋がります。
人生は一瞬。ゴミと戯れている時間はありません🙆🏻‍♂️

ちなみに、ポイントカードを全部捨てると、脳のリソースが空くし、レジで余計な時間を取られずに済みます。
それでもポイントカードが捨てられない方は、リベ大の動画をご覧ください💁🏻‍♂️

僕の知り合いで、断捨離が一番すごい人はミニマリストゆみにゃんさんです。
本も出しているので、よかったら読んでみてください。

資産1000万円を目指す女性には参考になると思います💰️
彼女は借金、離婚、詐欺、生理が止まるほどのブラック労働など、なんかいろいろ不幸な人生を経験したのち、超頑張って女性1人で資産8000万円を達成した方ですね〜

SBIのYouTubeチャンネルにも出られていました😊
会ってみると、普通の女の子って感じなんですけど、すごいですね✨

予定を作らない

スカスカのスケジュール帳こそ美しい✨
イメージとしては、「緊急性が高い＆重要性が低い」ことは無視してOK。
逆に「緊急性が低い＆重要性が高い」ことは、どうせいつかはやらないといけないコトです。さっさとやっつけましょう🙆🏻‍♂️

まとめ

今日のこの1分1秒はもう返ってこない、かけがえのない時間です。
人生100年として、僕は現在36歳。
スマホの電池に例えると、あと100-36=64％です。

・・・ちょっとヤバくないですか？
人生はあっという間です。
愛猫・愛犬や好きな人と過ごす時間を犠牲にして、ゴミと戯れている時間はありません🙅🏻‍♂️

みなさんは、あと何％でしょう？

今日解説したことを全部やると、どこかで肩が軽くなる瞬間が訪れます。
ぜひ、実践してみてくださいませ😊

忙しいけど・・暇っちゃ暇だな〜という生活を目指しましょう👍

参考コラム

✅️【限定】寿命が延びるアプリ8選（2024年8月1日）
✅️【限定】ストレスを溜めない生き方のコツ（2024年4月12日）
✅️【限定】飼い主の寿命を伸ばす方法（キャッシュレス編）（2024年5月10日）

今週の余談

来週の火曜日にくぅちゃんが肥満細胞腫の手術をすることになりました🐱
腎臓が片方死んでいて、血液の数値（BUN54、Cre3.8、SDMA19）も乱れてきているので、今回は腫瘍が得意な先生にお願いしています。
15歳のシニアですし、ちょっとリスクが高いですね〜
費用は1泊入院で、20万円くらいかな💡

みなさん、くぅちゃんの手術が無事に終わるよう、応援をよろしくお願いします🙇🏻‍♂️✨